Årets første kurs

Vi starter året med rullekurs i bassenget på Sunnaas

Årets første aktivitet i Nesodden kajakklubb er rullekurs som starter 16. januar. Deltakerne introduseres til eskimorulle. Etter endt kurs har deltageren lært grunnleggende teknikk til eksimorulle.

Kurset inkluderer en teoridel, og praktiske øvelser i basseng. Teoridelen holdes i forkant av kursets første dag. I de praktiske øvelsene jobber vi med vanntilvenning og rulletrening. Klubben har alt nødvendig ustyr, men det anbefales å benytte egen åre, svømmevest og spruttrekk.

Kurset går over 5 mandager, og nytt kurs starter opp 27. februar. Begge kursene ble fort fulltegnet. Kurslærer på begge kursene er Kristian Lindvik.

 

Årets siste padletur

Vi tar en kort og rolig tur til Kavringen, hvor klubb-venner har ild i peisen. Ta med matpakke om du trenger, rester av julekakene og varmt at drikke.
http://www.kavringen.no/kavringen%20ny%20brosjyre.pdf
Det er meldt flau vind, delvis skyet og -3 grader.
Det er en kort tur så noen har meldt at de da gjerne vil trener på kammeratredning eller andre finesser. Det er helt frivillig.
Noen av oss møtes på kvelden. Har du lyst å være med, så send mail til Inge (ingesh@online.no)

Tur leder: Inge Hagensen
Sted: Oksval – Kavringen – Oksval
Tid: 31.12.11 kl 11.00
Påmeldig: ved oppmøte
Krav: godt humør og NPF våttkort
Pris: gratis og ellers en god historie