Introkurs vinterpadling med Jørgen

Vil du bli helårspadler?

Dette er et introkurs for deg som vil begynne å padle kajakk og lære det grunnleggende om utstyr, padling og sikkerhet. Dersom du ikke har våttkort fra før, får du det på dette kurset.

I tillegg til et vanlig introkurs, lærer du på dette kurset det viktigste som skal til for å bli helårspadler. Vi går gjennom påkledning, sikkerhet, utstyr og håndtering av hypotermi (nedkjøling). Du får også gått gjennom redningsøvelser i kaldere vann og mer krevende forhold enn om sommeren. Kurset passer derfor også for deg som har padlet en del på sommertid og vil utvide slik at du kan padle trygt hele året.

Etter dette kurset kommer du til å føle deg mye tryggere på å padle året rundt!

Visste du at mange synes høsten og vinteren er den fineste tiden å padle på? Stille vann og spektakulært lys gir store naturopplevelser!

Hva lærer du?

• Påkledning - hva bør du ha under tørrdrakten, på føttene, hendene og på hodet? Triks for å holde seg varm på hendene.

• Nedkjøling - ulike typer, symptomer, forebygging og behandling

• Utstyret - hvilke spesielle forhold må du ta hensyn til med kajakken i kaldt vær

• Å gå i land på ulent terreng

• Å komme seg til land ved svømming med og uten kajakk

• Redningsøvelser i kaldt vann

• Ulike kommunikasjonsløsninger

• Trygg organisering av gruppe på tur

• Trening på det du selv ønsker å trene på under kyndig veiledning fra kursleder